Personas mayores

En Islandia, las personas mayores reciben una pensión del Estado y, con frecuencia, pagos de un fondo de pensiones. Las cantidades dependen de cuánto tiempo han vivido en el país y de lo que han ganado.
La mayor parte de las personas mayores vive en sus casas tanto tiempo como es posible (o durante toda su vida).
Muchas reciben ayuda de los municipios (limpieza, comida, dosificación de medicamentos o ayuda para asearse) o participan en actividades de ocio para personas mayores.
Las personas pagan ellas mismas una parte de estos costes.

Las residencias de ancianos son para personas mayores que no pueden vivir en casa. Las personas mayores compartirán los gastos de estancia en la residencia de ancianos.
Las residencias de ancianos ofrecen cuidados las 24 horas. En las residencias de ancianos trabaja personal para el cuidado diario a personas mayores, asistentes de enfermería, enfermeros y médicos.
Con la edad surgen algunos problemas de salud como, por ejemplo:
- Ansiedad y depresión debidas al empeoramiento de la salud, el aislamiento y la soledad.
- Pérdida de apetito. Malnutrición y un sistema inmunológico debilitado.
- Entre las personas mayores son comunes la pérdida parcial de memoria y la demencia.

El resfriado común

El resfriado común es una enfermedad contagiosa frecuente durante los meses de invierno en Islandia.
Goteo nasal, fiebre y garganta irritada pueden ser síntomas del resfriado común.
En Islandia no se recetan antibióticos para los síntomas iniciales del resfriado común.
Se recomienda que las personas permanezcan en el interior, descansen y tomen analgésicos suaves y supresores de la tos, cuando lo necesiten (disponibles en farmacias sin receta).
No es necesario tener miedo del resfriado común. Suele durar de 1 a 2 semanas.
Las personas deben ir su centro de asistencia sanitaria si el resfriado común u otras enfermedades no pasan una vez pasado ese periodo de tiempo.

Salud mental

Las enfermedades mentales y los problemas emocionales pueden surgir en la vida de cualquier persona. Pueden estar asociados a situaciones difíciles a la hora de comunicarnos con otras personas o en la vida.
El exceso de estrés y la inseguridad pueden provocar ansiedad (incluso trastorno de estrés postraumático) y puede aparecer después de eventos traumáticos tales como enfermedades, lesiones, muertes, experiencias vividas durante la guerra o al escapar de circunstancias peligrosas en nuestros países de origen.
Muchas de las personas que viven en Islandia sufrirán trastorno afectivo estacional durante los meses más oscuros del año, en invierno.
En general, en Islandia las personas muestran mucha empatía frente a las enfermedades de este tipo y es considerado normal buscar ayuda médica o tratamiento.
La mayor parte de las personas que emigran a otro país pasarán por un proceso psicológico asociado con este cambio. Al principio las personas son optimistas y se sienten aliviadas ante sus nuevas circunstancias. Pero pasado un tiempo, muchas personas sufren depresión o tienen pensamientos negativos. Para la mayor parte de las personas esto desaparece gradualmente a medida que alcanzan un estado emocional más equilibrado.
A veces, la angustia mental y la ansiedad pueden manifestarse en síntomas físicos como dolores de cabeza, dolores de estómago o insomnio.
Es importante tener una visión general al buscar la raíz del dolor y la disforia.
No tenga miedo de decir a las personas cómo se siente o de compartir sus experiencias personales y preguntar a los trabajadores de la asistencia sanitaria y a los terapeutas sobre las posibles razones de su disforia y dolor.
El centro de asistencia sanitaria es el primer sitio al que ir si tiene problemas con su salud mental. Un médico de cabecera puede recetar antidepresivos, ansiolíticos y estabilizadores del estado de ánimo si el psiquiatra lo solicita. También hay disponibles psicólogos dentro del sistema de asistencia sanitaria.
Los equipos para el tratamiento de la salud mental están activos en los centros de asistencia sanitaria y en algunos centros de servicios. Ofrecen varios tipos de ayuda.
La unidad de cuidados intensivos de Landspítalinn para enfermedades psiquiátricas está en el primer piso de la unidad psiquiátrica en Hringbraut. Está abierto desde las 12:00 hasta las 19:00 entre semana y desde la 13:00 a 17:00 los fines de semana y en vacaciones.
También es posible ir a la unidad de cuidados intensivos en Landspítalinn en Fossvogur.

Adicciones

La primera causa de cáncer y otras enfermedades prevenibles es el tabaco.
Fumar es la forma más peligrosa de usar el tabaco y casi la mitad de los fumadores de larga duración morirán por ello.
Masticar tabaco y aspirarlo también es perjudicial para la salud de los consumidores.
Hay disponible asistencia para dejar de fumar y consumir tabaco. Incluyendo consultas, cursos y productos farmacéuticos. productos en farmacias (chicles de nicotina, paches de nicotina e inhaladores de nicotina).
Los niños menores de 18 años no pueden comprar ni usar productos con tabaco.
El consumo excesivo de alcohol puede ser un problema. Las personas suelen intentar ocultar su consumo de alcohol e intentan parar voluntariamente, pero tienen dificultades para hacerlo.
La adicción al alcohol es una enfermedad tratable.
La desintoxicación y el tratamiento de la adicción al alcohol y las drogas se lleva a cabo en Vogur, que está dirigido por la asociación SÁÁ. www.saa.is
También hay disponibles tratamientos a largo plazo, para hombres y para mujeres después una estancia en Vogur.
La asociación AA ha demostrado ser útil para muchas personas a la hora de dejar el alcohol y las drogas, y mantenerse sobrios. www.aa.is
La edad mínima para comprar bebidas alcohólicas es 20 años.
El consumo excesivo de alcohol y drogas viene seguido de problemas y malestar. Tanto para las personas que abusan de las drogas y el alcohol, como para su familia y amigos.
La vida familiar suele caracterizarse por la presencia de ansiedad, miedo, aislamiento, discusiones y violencia.
Se considera negligencia que los niños tenga que convivir con gritos y discusiones en casa debidas a que sus padres/tutores consumen alcohol.
En Islandia existen otras asociaciones. Se centran en ayudar a las personas adictas a mejorar y mantener su salud. También apoyan a las familias y amigos de adictos en una gran variedad de áreas (adicción a la comida, problemas con el juego, codependencia, familiar alcohólico).